BYTT 온라인 요가원이란?
BYTT 온라인 요가원은 한 달 주기로 열리며 실시간 대면 수련을 합니다.
ZOOM을 이용하여 수련하며, 수련자는 본인의 몸이 보이게 카메라를 설치하고 선생님은 수련자의 수련 모습을 보며 구령합니다.
온라인 요가원 관련 정보는 전월 말일에 열리는 카카오톡 수업 단톡방을 통해 공지됩니다.
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<BYTT 온라인 요가원 수업>
-아사나(A/육체적 수련) : 리밋레스 플로우/유나이티드 요가를 기반으로 매일 다양한 테마로 육체적 수련을 합니다.
BYTT 아사나 수련에 관하여
-명상 : 깊은 명상을 위해 외부가 아닌 내 안으로 의식을 계속 이끌 수 있도록 가이드 합니다.
-호흡명상 : 기본 호흡(횡격막 호흡)을 기반으로 다양한 호흡 기술을 익히며 그 안에서 고요함을 탐구합니다.
온라인 요가원에서는 기본 40분 간 수업이 진행됩니다. 이 경우 10분 정도는 가벼운 몸풀기를 함께 합니다.
*스페셜 수업의 경우, 수업 시간과 스타일이 다를 수 있습니다.
-PA(프라나야마+아사나): 호흡명상과 아사나를 함께 연결하여 수련하는 시간으로, 호흡과 아사나가 상호 발전할 수 있도록 가이드 합니다.<참고해 주세요!>
-온라인 요가원은 수련을 처음 접하는 초심자도, 숙련자도 모두 참여 가능하십니다.
-한 달 주기의 수련인 만큼 월 초부터 차근차근 수련이 쌓여갑니다. 초심자분들은 특히 월 초 수련부터 꼭 참여해 주세요.
-구령을 귀로 들으며 수련합니다. 겁먹지 마세요. 수련자의 모습을 보고 맞춤 구령해 드립니다. 익숙해지면 훨씬 집중이 잘 되실 거예요.
-아사나 수련 구령을 귀로 듣고 본인의 몸에 적용하는 것이 아직 익숙하지 않으신 분들은 익숙해지실 때까지 한 대의 기기를 추가로 접속하여 눈앞에 화면을 두고 다른 수련자의 몸을 보며 수련하시는 방법을 이용하실 수 있습니다(수련 자세가 보이게 카메라를 설치한 기기 1개, 화면을 보기 위한 기기 1개).
-안전상의 이유로 매 수업 녹화를 합니다. 본 녹화본은 외부 유출되지 않으며 한 달 정도 보관 후에 폐기합니다. 온라인 요가원에서는 전체적인 지도나 안정상의 확인 등 특별한 상황이 아니면 수업 영상을 공유하지 않습니다.
*수업 구성, 수업 시간, 주제는 매 달 변경될 수 있습니다.
<5월 온라인 요가원 수업 정보>
#수련시간 (한국시간 기준)
2023년 5월 1일 ~ 2023년 5월 31일
*한 달 단위로 수업이 열립니다. 접수는 언제든지 가능하나 월 말에는 수업이 종료됩니다.
매트 위의 내 호흡은 왜 조절이 어려울까 고민해 보신 적 있으실 거예요.
의식하지 않아도 늘 하고 있는 숨쉬기, 나 스스로 얼마나 마시고 내쉬는지, 어떻게 하고 있는지 생각해보신 적 있으신가요?
더 나은 호흡을 위한 31일 프라나야마 챌린지
매일 같은 시간, 우리의 호흡을 바라보고 더 나은 호흡을 위해 수련하는 ”31일 프라나야마 챌린지“를 준비했습니다. 아사나 수련할 때 뿐만 아니라 일상에서도 쉽사리 조절되지 않는 답답함을 이번 시간을 통해 개선해보아요.
이제 우리... 어디로 가는지 모르는 얕은 호흡 말고 깊고 진한, 그렇지만 시원한 호흡도 해보자구요!리밋레스 플로우 기본 정렬과 자세 교정 수업
리밋레스 플로우 수련의 기본 원리를 토대로 더 꼼꼼하게 체화할 수 있어요.
7일, 14일, 21일 오후 5시에 만나요!
꼼꼼하게 지도하는 아사나 수련과 호흡 개선 수련으로 알차게 준비한 온라인 요가원!
5월이 지나면 우리는 또 얼마나 발전했을지 기대가 됩니다😊
*스페셜 수업은 5월 온라인 요가원 수강생을 대상으로 하는 무료 수업입니다.
*일자/일시 표기는 한국 시간을 기준으로 합니다. 자세한 사항은 시간표를 확인해 주세요.
#시간표
#5월수업강사
•김소리 (@sori7766) Limitless Flow Fundamental 공인 강사
•추소이 (@soiroum) Limitless Flow Fundamental 공인 강사
•신수정 (@yogangsta_sooj) Limitless Flow 강사
•김재영 (@yogini_2023) Limitless Flow 강사
•신혜정 (@shinhelena) Limitless Flow 강사
•유진아 (@jin.a_roum) Limitless Flow 강사
#수업료
*얼리버드 4월 22일까지 접수 시 적용 (한국시간 기준)
#신청방법
BYTT는 교육 그 자체의 퀄리티를 유지하기 위해 최소한의 인원으로 운영되고 있습니다.
신청 시 답장이나 대응에 시간이 조금 지체되더라도 연락 주신 순서대로, 입금 순서대로 접수가 진행되오니 신청하신 후 걱정하지 마시고 조금만 기다려 주세요.
*신청 : 카카오톡 BYTTKOREA
예) 5월 온라인 요가원 신청합니다.
