BYTT 온라인 요가원이란?
BYTT 온라인 요가원은 한 달 주기로 열리며 실시간 대면 수련을 합니다.
ZOOM을 이용하여 수련하며, 수련자는 본인의 몸이 보이게 카메라를 설치하고 선생님은 수련자의 수련 모습을 보며 구령합니다.
온라인 요가원 관련 정보는 전월 말일에 열리는 카카오톡 수업 단톡방을 통해 공지됩니다.
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<BYTT 온라인 요가원 수업>
-아사나(A/육체적 수련) : 리밋레스 플로우/유나이티드 요가를 기반으로 매일 다양한 테마로 육체적 수련을 합니다.
BYTT 아사나 수련에 관하여
-명상 : 깊은 명상을 위해 외부가 아닌 내 안으로 의식을 계속 이끌 수 있도록 가이드 합니다.
-호흡명상 : 기본 호흡(횡격막 호흡)을 기반으로 다양한 호흡 기술을 익히며 그 안에서 고요함을 탐구합니다.
온라인 요가원에서는 기본 40분 간 수업이 진행됩니다. 이 경우 10분 정도는 가벼운 몸풀기를 함께 합니다.
*스페셜 수업의 경우, 수업 시간과 스타일이 다를 수 있습니다.
-PA(프라나야마+아사나): 호흡명상과 아사나를 함께 연결하여 수련하는 시간으로, 호흡과 아사나가 상호 발전할 수 있도록 가이드 합니다.<참고해 주세요!>
-온라인 요가원은 수련을 처음 접하는 초심자도, 숙련자도 모두 참여 가능하십니다.
-한 달 주기의 수련인 만큼 월 초부터 차근차근 수련이 쌓여갑니다. 초심자분들은 특히 월 초 수련부터 꼭 참여해 주세요.
-구령을 귀로 들으며 수련합니다. 겁먹지 마세요. 수련자의 모습을 보고 맞춤 구령해 드립니다. 익숙해지면 훨씬 집중이 잘 되실 거예요.
-아사나 수련 구령을 귀로 듣고 본인의 몸에 적용하는 것이 아직 익숙하지 않으신 분들은 익숙해지실 때까지 한 대의 기기를 추가로 접속하여 눈앞에 화면을 두고 다른 수련자의 몸을 보며 수련하시는 방법을 이용하실 수 있습니다(수련 자세가 보이게 카메라를 설치한 기기 1개, 화면을 보기 위한 기기 1개).
-안전상의 이유로 매 수업 녹화를 합니다. 본 녹화본은 외부 유출되지 않으며 한 달 정도 보관 후에 폐기합니다. 온라인 요가원에서는 전체적인 지도나 안정상의 확인 등 특별한 상황이 아니면 수업 영상을 공유하지 않습니다.
*수업 구성, 수업 시간, 주제는 매 달 변경될 수 있습니다.
*궁금한 점이 있으시면 언제든지 카카오톡 BYTTKOREA로 메시지 주세요.
<9월 온라인 요가원 수업 정보>
#수련기간 (한국시간 기준)
2023년 9월 1일 ~ 2023년 9월 30일
*한 달 단위로 수업이 열립니다. 접수는 언제든지 가능하나 월 말에는 수업이 종료됩니다.
강하고 유연한 몸과 마음을 위한 수련을 BYTT 온라인 요가원과 함께해요.
9월 수강생 모집을 시작합니다😊
⭐️아사나 수련과 호흡 수련을 한 번에!
육체 수련과 함께하는 호흡 수련은 호흡뿐만 아니라 몸 구석구석 인지능력도 향상시킵니다.
심신의 발달에 기본이 되면서 부스터가 될 호흡 수련으로 9월엔 숨 제대로 쉬어봅시다.
(평일 10분, 주말 15분)
⭐️BYTT 아사나 수련의 기반이 되는 코어/어깨 강화 수업이 추가되었습니다.
주말 오전 7시 30분에 만나요!
⭐️시퀀스가 정해져 있는 수련은 매일의 내 상태를 확인하는 좋은 지표가 됩니다.
하지만... 다른 빈야사 수련도 BYTT에서 만나고 싶으시다구요?
매주 일요일, 리밋레스 플로우를 기반으로 전개되는 다양한 동작으로 빈야사 수련의 즐거움을 끌어올려 봅시다!
⭐️9월에는 스페셜수업이 2번!!
신규 수련생분들을 위한 스페셜 수업뿐만 아니라 기존 수련생분들을 위한 레벨 업 수업까지 준비했습니다.
기본기는 꼼꼼하게, 다음 단계로의 도약을 돕는 스페셜 수업을 잘 활용해 보세요!
*기존 수련자를 위한 스페셜 수업은 ‘온라인 요가원에서 6개월 이상 수련’하신 ‘9월 온라인 요가원 신청자’를 위한 수업입니다. 6개월 미만의 9월 온라인 요가원 신청자는 2만 원이 추가됩니다.
이 모든 수업을 무제한으로 참여해 보세요.
전체 무제한 할인을 9월에도 이어갑니다!
*모든 수업은 월초에 기본이 되는 구령으로 차근차근 전해 드립니다. 기존 수련생분들도 월초의 수련에서 놓치고 있었던 부분을 되새기고 익힐 수 있는, 모두에게 필요한 수련입니다. 월초에 수련 시간을 꼭 확보해 주세요!
**일자/일시 표기는 한국 시각을 기준으로 합니다. 자세한 사항은 시간표를 확인해 주세요.
#시간표
#9월수업강사
•박상아 (@sangah.yoga) Limitless Flow Founder
•김소리 (@sori7766) Limitless Flow Fundamental 공인 강사
•추소이 (@soiroum) Limitless Flow Fundamental 공인 강사
•신수정 (@yogangsta_sooj) Limitless Flow 강사
•김재영 (@jk.pranayoga) Limitless Flow 강사
•지수현 (@soohyun_ji_per_yoga) Limitless Flow 강사
•헬레나 (@shinhelena) Limitless Flow 강사
•유진아 (@jin.a_roum) Limitless Flow 강사
#수업료
*얼리버드 8월 22일까지 접수 시 적용 (한국시간 기준)
#신청방법
BYTT는 교육 그 자체의 퀄리티를 유지하기 위해 최소한의 인원으로 운영되고 있습니다.
신청 시 답장이나 대응에 시간이 조금 지체되더라도 연락 주신 순서대로, 입금 순서대로 접수가 진행되오니 신청하신 후 걱정하지 마시고 조금만 기다려 주세요.
*신청 : 카카오톡 BYTTKOREA
예) 9월 온라인 요가원 신청합니다.
