🔒아사나 수련뿐만 아니라 요가 전반에 걸쳐 알고 싶지만 강사 트레이닝은 부담스러우신 분
🔒아사나 수련 시 목, 허리, 어깨 등 움직임 시 불편함이나 통증을 느껴 이유를 알고 싶지만 기능 해부학을 따로 공부하기는 어려움이 있는 분
🔒다양한 장르의 요가, 수련 스타일 속에서 어떤 수련을 해야 하는지 방향성을 찾고 싶은 분
🔒지금의 수련에 좀 더 깊이를 더하고 싶은 분

이런 수련 고민들을 갖고 계신 요가 수련자분들을 위해
유나이티드 요가 인텐시브 워크샵을 준비했습니다!

교육 주제를 보시면 아시겠지만 자주 만나기 힘든 형태의 워크샵이예요.
단시간에 요가 전반에 걸친 다양한 경험을 쌓을 수 있는 이번 기회를 놓치지 마세요!

#일시

2023년 4월 2일, 9일, 16일, 23일 (매주 일요일/총 4회)
10:00~18:00 (수련 시작 15분 전에 수련실로 입장 가능)

*공간의 제약으로 정원이 있습니다.(18명 선착순 접수)

#수련리더

박상아(@ ) Limitless Flow, United Yoga FOUNDER

#주차별교육주제 (테마 수업)

🔑4월 2일 (첫째 주) : 요가 역사, 요가 종류
➥현대의 요가를 이해하기 위해 꼭 알아야 하는 요가 전반에 걸친 역사의 흐름, 요가의 종류 및 현대의 아사나 이론

🔑4월 9일 (둘째 주) : 현대의 요가, 아사나
➥첫째 주에 정리된 내용을 기반으로 현대의 다양한 수련들의 차이와 함께 요가 수련과 다른 운동들과의 차이를 이해하고 실습

🔑4월 16일 (셋째 주) : 요가 기능 해부학
➥수련자분 들이라면 이 정도는 꼭 알고 몸을 사용했으면 하는 기본적인 기능 해부학. 신체 각 부위의 이름과 모양을 보여주면서 외우는 방식이 아닌 아사나 수련에서 계속 반복 사용되는 관절 움직임 및 근육 사용, 움직임 메커니즘에 대한 이해와 실습

🔑4월 23일 (넷째 주) : 반다, 무드라, 드리시티, 프라나야마 등
➥강사 트레이닝이 아니라면 자세하게 경험하기 어려운 내용을 이론과 실습으로!

#스케줄

10:00~12:30 유나이티드 요가
12:30~13:30 점심시간
13:30~15:30 테마 수업 1
15:30~16:00 스트레칭 및 쉬는 시간
16:00~17:30 테마 수업 2
17:30~18:00 만트라 및 메디테이션

#장소

한국 서울 가락동 경찰병원역 1번 출구 도보 6분
*수업 단톡방을 통한 자세한 주소 공지

#수련참가기준

누구나

#수업료

4주 전체 일정 100만 원

얼리버드 92만 원 (한국시간 2월 28일까지 신청 시)

*정원 18명으로 조기 마감이 예상되오니 접수를 서둘러 주세요.

#신청방법

BYTT는 교육 그 자체의 퀄리티를 유지하기 위해 최소한의 인원으로 운영되고 있습니다.
신청 시 답장이나 대응에 시간이 조금 지체되더라도 연락 주신 순서대로, 입금 순서대로 접수가 진행되오니 신청하신 후 걱정하지 마시고 조금만 기다려 주세요.

*신청 : 카카오톡 BYTTKOREA
예) 4월 인텐시브 워크샵 자리 있나요?

**신청 가능 여부 메시지를 보내신 후에 시간이 지나고 다시 메시지를 보내시면 순번이 뒤로 밀립니다!

4월에 만나요!