BYTT 온라인 요가원은
호흡을 바탕으로 한 요가 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 찾아가는 공간입니다.
전문 강사의 섬세한 가이드를 따라, 언제 어디서든 나만의 공간에서 편안하게 수련하며 요가의 깊이를 경험해 보세요.
더 자세한 정보는 아래 ‘온라인 요가원이 처음이라면’을 클릭해보세요!
<5월 온라인 요가원 정규 클래스 수업 정보>
#수련기간 (한국시간 기준)
2026년 5월 1일 ~ 2026년 5월 31일
🌟 5월, Flow 속의 단단함, 내 몸을 지키는 '힘의 스위치'를 켜보아요!🌟
5월 BYTT 온라인 요가원 정규클래스 모집을 시작합니다.
🩷Practice News of the Month | 이달의 수련 소식
| 수업 안내 |
✨5월의 주제: 근수축과 빈야사
단순히 동작을 흉내 내는 것이 아니라, 특정 근육을 어떻게 수축하여 관절을 보호하고 동작을 가볍게 만들 수 있는지 그 원리를 배웁니다.
✨5월의 수련 포인트
|평일| 근수축 인지 수련
- 1,2주차: 기본 동작 속에서 근육의 수축(버티는 힘, 저항하는 힘, 조절하는 힘 등) 을 정교하게 깨웁니다.
- 3,4주차: 익힌 수축의 힘을 바탕으로 빈야사의 난이도를 높여가며, 내 몸을 스스로 제어하는 능력을 키웁니다.
|토요일| 피크포즈 통합수련
- 평일에 연습한 근수축 원리를 하나로 엮어 도전적인 포즈에 도전합니다.
- Peak Poses: 포암스탠드스플릿, 핸드스탠드스플릿, 후굴 등
- 초보자부터 숙련자까지 각자의 단계에 맞춰 안전하게 도전합니다.
|일요일| 관절 & 호흡 리셋
-주중에 강하게 쓴 근육을 이완하고, 1~2월에 배웠던 가장 기본적인 '관절 공간 확보'와 '편안한 호흡'으로 돌아가 몸을 회복합니다.
✨ 누가 들어야 할까요?
초보자: 근육 쓰는 법을 배워 관절의 부담을 덜고, 기초 암밸런스부터 안전하게 성공하는 성취감을 느끼고 싶은 분
숙련자: 고난도 포즈를 유연성이 아닌 '근육의 조절력'으로 완성하며 수련의 밀도를 높이고 싶은 분
❓ "4월 과정을 안 들었는데, 5월부터 합류해도 되나요?"
: 당연히 가능합니다! 5월 첫 주에 모든 움직임의 기초가 되는 근수축 원리를 상세히 다루기 때문에, 신규 수강생들에게는 오히려 원리를 제대로 배울 수 있는 가장 좋은 시작점이 될 것입니다.
🩷Time Table | 시간표
🩷5월 수업강사 -스케줄표 확인
•박상아 (@sangah.yoga) Limitless Flow Founder
•지수현 (@soohyun_jiperyoga) Limitless Flow 강사
•헬레나 (@shinhelena) Limitless Flow 강사
•김희정 (@hijeyoga) Limitless Flow 강사
•김소리 (@sori7766) Limitless Flow Fundamental 공인 강사
•추소이 (@soiroum) Limitless Flow Fundamental 공인 강사
•유미선(@miseon_possible) Limitless Flow 강사
•장수진(@soo_oojin.jang) Limitless Flow 강사
🩷Price List | 수업료
⭐할인 혜택 !⭐
:: 안정적이고 꾸준한 수련을 응원하는 마음으로 준비했어요!
:: 중복 할인 가능 : 얼리버드/ 커뮤니티 회원 /4월 수강자 / 장기 수강자
-> 각각 1만원씩 적용되어, 최대 4만원까지 할인 가능합니다.
:: 얼리버드: 4월 25일 자정까지 접수 시 적용 (한국시간 기준)
:: BYTT 커뮤니티 회원: 카톡방에 올라온 "할인 코드"를 확인하세요.
:: 장기 수강자: BYTT 등록 24개월 이상 & 최근 6개월 이내 수강 이력이 있는 분께 적용됩니다.
✨ 한 달 단위로 수업이 열립니다.
시작일 이후에도 접수는 가능하나 종료일은 월의 마지막 날로 동일합니다.
가능하면 시작일에 맞춰 함께해 주세요!
✨일자/일시 표기는 한국 시각을 기준으로 합니다. 자세한 사항은 시간표를 확인해 주세요.
🩷신청방법
✨신청 :카카오톡 BYTT KOREA 로 메시지 보내주세요.
예) 5월 정규클래스 6시 신청합니다./ 5월 전체무제한 신청합니다.
✨카톡 회신 시간(한국시간 기준)
평일 9:30~17:00 (주말 및 공휴일은 불규칙)
✨ BYTT는 교육의 퀄리티 유지를 위해 최소 인원으로 운영됩니다.
답변이 다소 지연될 수 있으나, 연락 주신 순서대로 접수되니 안심하고 기다려주세요.
